Puterea turmericului și a altor plante medicinale în gestionarea indigestiei cronice
Indigestia cronică este una dintre problemele digestive frecvente, caracterizată prin disconfort persistent în partea superioară a abdomenului. Este cunoscută și sub numele de dispepsie. Orice persoană care are o problemă de indigestie cronică, atunci el sau ea trebuie să sufere de balonare, eructații, greață și senzație de plenitudine.
Diferiți factori sunt responsabili de cauza acestei boli cronice de digestie. Unii factori includ afecțiuni medicale subiacente, alegeri ale stilului de viață și obiceiuri alimentare, remedii pe bază de plante. Dacă sunteți unul dintre cei care suferă de această problemă, atunci rezolvați-o imediat consultând orice expert în sănătate. Prin această postare, am menționat turmericul și alte ierburi care pot ajuta la ameliorarea indigestiei cronice.
Turmericul și alte plante medicinale care pot ajuta la vindecarea indigestiei cronice
Curcumă
Turmericul este popular și faimos pentru el proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care nu numai că oferă gust, ci oferă și beneficii pentru sănătate, ceea ce este bun pentru bunăstarea generală, adevărul din spatele acestui lucru este că conține un compus activ numit curcumină. Este un condiment galben vibrant.
Puteți consuma turmeric în mai multe moduri, cum ar fi condimente în gătit sau luat sub formă de supliment. Pe de altă parte, puteți face ceai cald de turmeric. Înainte de a continua, aruncați o privire la 5 instrumente de productivitate pentru a vă optimiza abilitățile de studiu
Mentă
A câștigat popularitate datorită proprietăților sale pentru ameliorarea simptomelor indigestiei. Poate ajuta la relaxarea mușchilor tractului gastrointestinal, reducând balonarea și gazele. Pentru a consuma mentă, cea mai eficientă metodă este să mănânci capsule de ulei de mentă acoperite enteric.
Ghimbir
Ghimbirul este o altă plantă puternică renumit pentru beneficiile sale digestive. Promovează relaxarea mușchilor gastrointestinali și ameliorează simptomele indigestiei, inclusiv greața și balonarea. Poate fi feliat și pus în apă fiartă direct pentru a pregăti ceai fierbinte de ghimbir. Poate fi adăugat la mesele de dimineață, seara și seara.
lemn dulce
Tendința de a folosi lemnul dulce nu îmbătrânește niciodată pentru că a fost folosit de secole deoarece este un medicament tradițional pentru vindecarea indigestiei cronice și a arsurilor la stomac. Este cea mai populară și eficientă plantă pentru a ajuta la atenuarea simptomelor indigestiei, cum ar fi balonarea și disconfortul.
Rădăcină de marshmallow
Formează o barieră de protecție în interiorul stomac și esofag, pot oferi ameliorarea simptomelor de reflux acid. Îl poți lua sub formă de ceai, suplimente sau pudră. Verifică, Sănătatea pielii tale este strâns legată de dieta ta!
Concluzie
Pentru a completa fiecare și tot ceea ce am experimentat în timp ce scriam acest articol pentru tine, Indigestia cronică este o boală care este cauzată de diferitele schimbări care au fost făcute în viață și de obiceiurile alimentare. Ar trebui să fie foarte recomandat să vă consultați expertul în sănătate sau orice profesionist pentru a scăpa de această problemă și pentru a avea o dietă adecvată pentru a rezolva problema.
Dacă găsiți acest articol mai informativ și mai perspicace, atunci ar trebui să împărtășiți acest articol cu alții. Rămâneți angajat acest site pentru mai mult.
Acțiune: